0到42.195km全紀錄

[路跑人生]馬拉松賽事全紀錄(2014.02~2018.03)

[路跑人生]馬拉松賽事全紀錄(2014.02~2018.03)
  如果不是為了爬那座富士山....我想我應該也不會一腳踏入馬拉松這條路 2013年7.8月那時,原本計畫著要跟朋友去爬富士山,深怕體力很差的我會拖累別人,所以就開始每天的快走練習。 最後因為總總因素當年沒有爬成富士山 註:2015年8月富士山順利攻頂-攻頂全紀錄(上) / (中) / (下) 沒爬富士山卻意外的養成晚上去快走的習慣,雖然無法到每天快走,但至少一週也會有三四次。 說也奇怪...

東京馬拉松 2018。完賽記錄

東京馬拉松 2018。完賽記錄
跑過一次 東京馬拉松 ,才知道它為何那麼讓人著迷,這次我依然龜速完賽,以下圖多話多請注意。 東京馬拉松 是我第三場馬拉松,但從去年(2017)9月得知中籤後,我的練習量一直不多,每個月跑量頂多70公里上下,一直到今年一月月跑量才拉到接近100公里,雖然2017年上半年開始練習心率區間的課表,重新打基礎,跑量並不是我的教練所追求的重點,但每個月沒破百的跑量,老實說讓我在賽前是蠻不安的。 除了20...

2016日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽。環湖29公里組

2016日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽。環湖29公里組
這場本來是報來當作2016京都馬前的LSD練習,加上長到30多歲竟然還沒去過日月潭,所以就失心瘋報名了。 結果好事多磨,賽事前一天遇到公司尾牙,原本週六要先到日月潭玩的計畫整個打亂,最慘的還遇到台灣這幾年來最強的寒流,完全就是讓人想直接棄賽了。 但想到一個月後的京都馬,還是認命的扛著衣保袋參加尾牙,然後結束後搭高鐵轉公車直奔日月潭啦。 眼見隔天氣象預報是超低溫加上下雨,也只能買雨衣預備,並不斷自我...

名古屋女子馬拉松2017。完賽記錄

名古屋女子馬拉松2017。完賽記錄
拖了大半年才想起應該要來寫寫第二馬的心得。我的第二場馬拉松,就是在那個讓很多女孩兒瘋狂的名古屋女子馬拉松完成的。 讓女孩們瘋狂的原因「完賽禮是Tiffany限定版項鍊。」不過身為一個菜鳥跑者還是要用過來人的經驗分享一下 拜託不要為了項鍊就不顧一切報名!!! 拜託不要為了項鍊就不顧一切報名!!! 拜託不要為了項鍊就不顧一切報名!!!(因為很重要所以要說三次!!!) 限時7小時的馬拉松,一樣很現實,沒...

2016北海道馬拉松。ファンラン組(FUN RUN11.5km)

2016北海道馬拉松。ファンラン組(FUN RUN11.5km)
路線圖取自北海道馬拉松官網 一直都知道北海道馬拉松的關門時間是5小時,遠遠超出我的能力,所以這次只敢報名ファンラン組(FUN RUN11.5km), 北海道馬拉松大約在每年4月初開放報名,採先報先得方式,根據我們報名時的狀況,可能是限時5小時算是蠻大的一個門檻,朋友們在開放當天很順利都報名到了,我的FUN RUN組也是很順利的報名到。 我們是在賽前一天的下午到大通公園這裡報到,其實報到會場很好找,...

2016京都馬。初馬完賽紀錄

2016京都馬。初馬完賽紀錄
照慣例先來個警語 這篇初馬雪恥記錄圖多文長且沒有正妹。 沒興趣的朋友看完這句就可以準備關網頁了(威!!) 和這個獎牌的距離,絕對不只42.195KM而已.. 要不是獎牌拿在手心沉甸甸的分量提醒了我,我還真不敢相信我完成了初馬... 2015京都馬拉松。殘念關門,初馬就這樣鍛羽而歸。 哭了一晚上,竟然在賽後兩天發下豪語,在哪裡跌倒就要在哪裡站起來。 再加上京都是我踏上跑馬的不歸路的起點,我認真的想要...

2015田中馬拉松。半馬組之慘烈的完賽教訓

2015田中馬拉松。半馬組之慘烈的完賽教訓
這場半馬,大概是我賽後最慘的一次,不過每個慘烈的教訓都是一次學習。且聽我娓娓道來到底有多慘吧。 賽前就聽聞私人補給豐富、居民超熱情,所以蠻期待田中馬拉松半馬的。 加上也算是京都馬拉松練習準備的第一場半馬,賽前還想說應該可以跑進3小時內吧(自以為) 賽前一天入住慈惠堂的廂房,大家不分組別都把鞋子擺一起拍照啦。 但本來這會是我們白成一團全員參加的一次路跑,不過還是因為一些原因家眷缺席兩名。 雖然住的離...

2015台北馬拉松。半馬組之首度無痛完賽記錄

2015台北馬拉松。半馬組之首度無痛完賽記錄
10月確定了2016京都馬中籤後,除了上課、練跑外,打算採取以賽養賽的策略。11月一直到2016年的1月,每月都安排參加一場半馬,藉著比賽來督促自己以及檢視成績。 11月月跑量來到了150公里,加上10月開始每周一次的半馬訓練班,台北馬正好成為半馬訓練班的畢業考啦。 雖然不是很喜歡跑台北的賽事,因為都是河濱路線居多,但這次台北馬的半馬路線還不錯,整個避開了河濱。 不過一直都是烏龜速度的我,今年的前...

2015京都馬拉松。殘念關門記錄

2015京都馬拉松。殘念關門記錄
這篇初馬關門記錄圖多文長且沒有正妹。 沒興趣的朋友看完這句就可以準備關網頁了(威!!) 我的路跑人生,的確是從京都開始的。 踏進這條不歸路,詳情可以參考琉球馬拉松的記錄 去年的2月首度參加了馬拉松賽事,雖然只有10公里,但成功完賽的心情直到現在還記得一清二楚。 跑完第一個10公里,回台灣後參加了第二個10公里。 然後也不知道哪來的憨膽,7月份(2014)時報名了10月的安平半馬。 總之當時就傻呼呼...

我的初半馬。府城快樂馬拉松

我的初半馬。府城快樂馬拉松
就這樣在很平靜之中完成我的人生初半馬,其實能跑完21公里我自己蠻意外的,但過終點我沒有哭我更意外... 壓根沒想過初半馬會這麼快達成,本想說就10K再跑個一兩次(話說還欠了NIKE女子馬10K的文章) 年底再挑戰看看富邦的半馬,不過7月就在小莎的邀約下,報名了我人生的第一場的半程馬拉松。 只是最後人算不如天算的,一起要去跑的小莎因為要出差,所以只好放我一個人去台南啦。 其實報了半馬後我還蠻緊張的,...