東京馬拉松

東京馬拉松│東京馬拉松EXPO&報到相關

東京馬拉松│東京馬拉松EXPO&報到相關
東京馬拉松EXPO,2019年改在お台場特設会場(お台場青海地区NOP区画:東京都江東区青海2丁目) 最近車站: 下圖編號1ゆりかもめ-台場駅 下圖編號2.りんかい線-東京テレポート駅 下圖編號3.ゆりかもめ-船の科学館駅,但大會地圖沒特別說明,待時間靠近一點等待資訊更新。 東京馬拉松EXPO在賽前三天就開始了,也就是比賽當周的周四,不過我因為航班的關係,周五才能到東京,當天一下機就搭利木津公車直...

路跑人生│馬拉松賽事全紀錄(2014.02~2018.03)

路跑人生│馬拉松賽事全紀錄(2014.02~2018.03)
如果不是為了爬那座富士山....我想我應該也不會一腳踏入馬拉松這條路 2013年7.8月那時,原本計畫著要跟朋友去爬富士山,深怕體力很差的我會拖累別人,所以就開始每天的快走練習。 最後因為總總因素當年沒有爬成富士山 註:2015年8月富士山順利攻頂-攻頂全紀錄(上) / (中) / (下) 沒爬富士山卻意外的養成晚上去快走的習慣,雖然無法到每天快走,但至少一週也會有三四次。 說也奇怪,當快走到某一...

東京馬拉松│東京馬拉松2018完賽記錄

東京馬拉松│東京馬拉松2018完賽記錄
跑過一次東京馬拉松,才知道它為何那麼讓人著迷,這次我依然龜速完賽,以下圖多話多請注意。 東京馬拉松是我第三場馬拉松,但從去年(2017)9月得知中籤後,我的練習量一直不多,每個月跑量頂多70公里上下,一直到今年一月月跑量才拉到接近100公里,雖然2017年上半年開始練習心率區間的課表,重新打基礎,跑量並不是我的教練所追求的重點,但每個月沒破百的跑量,老實說讓我在賽前是蠻不安的,反正沒有要拼PB,就...