日本馬拉松賽事整理。2026年上半年(1~6月)
表格日期上方標了暫定都是大會尚未公告日期，但往年都在該週舉辦所推估出來2026年賽事日期。
最終資訊請以大會公告為主。
交通票券推薦：
日本 JR PASS｜東京廣域周遊券 JR Tokyo Wide PASS｜秋葉原取票
日本 JR PASS｜關西廣域鐵路周遊券｜eMCO 電子票
日本網卡｜KDDI / Softbank 無限數據 eSIM
2026年賽事行事曆
2026年1月賽事
| 舉辦日期 | 賽事名稱/官網 | 大會限時 | 賽事關鍵字 |
| 2026 01/11 |
指宿油菜花馬拉松 【鹿兒島縣】 |
8hr | 好戰友Colia的指宿油菜花馬拉松完賽紀錄 有獎牌 組別：全馬 日本陸連公認 報名期間：2025年8月1日 0:00～2025年10月19日 23:59(JST) |
| 暫定 2026 01/11 |
屋久島一周超級馬拉松 【鹿兒島縣】 |
100k：16hr 50k：810 25k：530 |
100k組完賽屋久杉獎牌 50、25k組完賽暫定屋久杉製品 組別：100k、50k、25k |
| 2026 01/19 |
石垣島馬拉松 【沖繩縣】 |
630 |
日本最西、最南馬拉松 |
| 暫定 2026 01/25 |
勝田全国馬拉松 【茨城縣】 |
6hr | 組別：全馬、10k 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 01/25 |
館山若潮馬拉松 【千葉縣】 |
6hr | 組別：全馬、10k、家庭組(2k) |
2026年2月賽事
| 舉辦日期 | 賽事名稱/官網 | 大會限時 | 賽事關鍵字 |
| 暫定 2026 02/01 |
紀州口熊野馬拉松 【和歌山縣】 |
6hr | 組別：全馬、半馬 日本陸連公認 |
| 2026 02/01 |
別府大分馬拉松 【大分縣】 菁英賽事 |
330 | 報名條件限制：需提出AIMS認證賽事全馬330內證明 組別：全馬 日本陸連公認 報名期間：2025年8月下旬～9月上旬 |
| 2026 02/01 |
香川丸龜國際半程馬拉松 【香川縣】 |
3hr | 組別：半馬 日本陸連公認 |
| 2026 02/01 |
愛媛馬拉松 【愛媛縣】 |
6hr | 愛媛馬拉松完賽紀錄 參加賞：手套一雙 完賽毛巾(今治毛巾) 組別：全馬 報名期間：2025年8月1日～ 8月19日(JST) |
| 2026 02/08 |
埼玉馬拉松 【埼玉縣】 |
6hr | 組別：全馬、8k、3k、1.2k |
| 暫定 2026 02/08 |
KIX泉州國際馬拉松 【大阪府】 |
待公告 |
待公告 |
| 2026 02/15 |
京都馬拉松 【京都府】 |
6hr |
京都馬拉松相關 |
| 2026 02/15 |
高知龍馬馬拉松 【高知縣】 |
7hr | 有獎牌 組別：全馬 日本陸連公認 報名期間：2025年8月1日12:00~ (JST) |
| 2026 02/15 |
北九州馬拉松 【福岡縣】 |
6hr | 有獎牌、T恤 組別：全馬、雙人接力 日本陸連公認 |
| 2026 02/15 |
熊本城馬拉松 【熊本縣】 |
7hr | 有獎牌、T恤 組別：全馬 日本陸連公認 報名期間：2025年7月29日10:00 ~ 9月24日17:00 (JST) |
| 暫定 2026 02/15 |
沖繩馬拉松 【沖繩縣】 |
615 |
沖繩馬拉松10k組完賽紀錄 |
| 2026 02/22 |
大阪馬拉松 【大阪府】 |
7hr |
大阪馬拉松完賽紀錄 |
| 2026 02/22 |
世界遺產姬路城馬拉松 【兵庫縣】 |
6hr |
好戰友Colia的姬路馬拉松完賽紀錄 |
| 2026 02/22 |
磐城陽光馬拉松 【福島縣】 |
6hr | 有獎牌、T恤 組別：全馬、10k 日本陸連公認 |
| 2026 02/22 |
玉名韋駄天馬拉松/橫島草莓馬拉松 【熊本縣】 |
6hr | 組別：全馬 |
2026年3月賽事
| 舉辦日期 | 賽事名稱/官網 | 大會限時 | 賽事關鍵字 |
| 2026 03/01 |
東京馬拉松 【東京都】 |
7hr |
有獎牌、2020起改為完賽毛巾衣、T恤(加價購) |
| 2026 03/01 |
長崎五島馬拉松 【長崎縣】 |
7hr |
組別：全馬、半馬 |
| 2026 03/01 |
鹿兒島馬拉松 【鹿兒島縣】 |
7hr |
有獎牌、T恤 |
| 2026 03/08 |
名古屋女子馬拉松 名古屋城市馬拉松(半馬) 【愛知縣】 |
7hr | 名古屋女子馬報名相關
完賽禮：Baccarat 限定紀念杯(2025起Tiffany退出贊助)、完賽衣、完賽毛巾 |
| 2026 03/08 |
琵琶湖馬拉松 【滋賀縣】 |
6hr | 2023第一屆 組別：全馬 日本陸連公認 報名期間：2025年8月1日14:00 ~ 10月31日 (JST) |
| 2026 03/08 |
靜岡馬拉松 【靜岡縣】 |
6hr | 補給有草莓 有獎牌 組別：全馬、11.6k 日本陸連公認 靜岡馬拉松 保證名額+2晚住宿 |
| 2026 03/08 |
飛鳥半馬拉松 |
330 | 組別：半馬 飛鳥半馬拉松馬拉松 保證名額+2晚住宿 |
暫定 2026 03/?? |
能登和倉萬葉馬拉松 |
因2024能登地震，賽道道路狀況不佳2024/2025停辦 |
|
| 暫定 2026 03/15 |
鳥取馬拉松 【鳥取縣】 |
6hr | 組別：全馬 日本陸連公認 |
| 2026 03/15 |
東京板橋馬拉松 【東京都】 |
7hr | 跑不了東馬，就來跑這場東馬吧。 全河濱路線請注意 組別：全馬 日本陸連公認 |
| 2026 03/15 |
香川馬拉松 【香川縣】 |
6hr | 組別：全馬、3K、1K 2026年為第一屆 日本陸連公認取得預定 |
| 2026 03/22 |
德島馬拉松 【德島縣】 |
7hr | 有獎牌 組別：全馬 日本陸連公認 |
| 2026 03/22 |
佐賀櫻花馬拉松 【佐賀縣】 |
630 | 好戰友Colia的佐賀櫻花馬拉松完賽紀錄 有T恤 組別：全馬、9.8k 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 03/22 |
四萬十川櫻花馬拉松 【高知縣】 |
6hr | 組別：全馬 |
| 2026 03/29 |
福井櫻花馬拉松 【福井縣】 |
7hr | 2024第一屆 有參賽T恤、完賽獎牌、完賽毛巾 組別：全馬、雙人接力、5km、1.5k 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 03/29 |
佐倉馬拉松 【千葉縣】 |
6hr | 組別：半馬、10k、3k 日本陸連公認 |
喜歡我整理的文章嗎?
可以請我喝珍奶來贊助時光手帖
這也是支持我持續分享的動力來源之一喲。
2026年4月賽事
| 舉辦日期 | 賽事名稱/官網 | 大會限時 | 賽事關鍵字 |
| 暫定 2026 04/05 |
日立櫻花馬拉松 【茨城縣】 |
225 | 運氣好會遇到櫻花盛開的賽道 組別：半馬、10k、5k、2.2k、1.8k(小學生) |
| 暫定 2026 04/05 |
陸王杯行田市鐵劍馬拉松 【埼玉縣】 |
230 | 日劇陸王故事舞台 組別：半馬、10k、5k、1k |
| 暫定 2026 04/19 |
青森櫻花馬拉松 【青森縣】 |
530 | 組別：全馬、半馬、10k 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 04/19 |
霞浦馬拉松 【茨城縣】 |
6hr | 組別：全馬、10mile、5k 日本陸連公認 |
| 暫定 |
加賀溫泉鄉馬拉松 【石川縣】 |
6hr | 有T恤 組別：全馬、10k、5k、2.5k 2024、2025因能登地震影響停辦，202ˊ待確認 |
| 暫定 2026 04/19 |
富士五湖超級馬拉松 【山梨縣】 |
118k：15hr 100k：14hr 80k：12.5hr 62k：11hr |
五湖118k：15hr 四湖100k：14hr (不跑本栖湖) 四湖80k：12.5hr (2025新增組別，不跑山中湖) 三湖62k：11hr (不跑本栖湖、山中湖) |
| 2026 04/19 |
長野馬拉松 【長野縣】 |
5hr | 有獎牌 組別：全馬 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 04/19 |
東北風土馬拉松 【宮城縣】 |
6hr | 東北風土馬拉松完賽紀錄 有獎牌(海外跑者限定)、T恤 組別：全馬、半馬 |
| 2026 04/19 |
飛驒高山超級馬拉松 【岐阜縣】 |
100k：16hr 50k：10hr |
組別：100k、50k |
| 暫定 2026 04/26 |
佐渡島朱鷺馬拉松 【新潟縣】 |
7hr | 有獎牌 組別：全馬、半馬、10k、5k、3k |
2026年5、6月賽事
| 舉辦日期 | 賽事名稱/官網 | 大會限時 | 賽事關鍵字 |
| 暫定 2026 05/17 |
洞爺湖馬拉松 【北海道】 |
530 | 全馬路線繞洞爺湖一圈 有獎牌 組別：全馬、10k、5k、2k 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 05/17 |
岩手奥州閃耀馬拉松 【岩手縣】 |
7hr | 組別：全馬、10k 日本陸連公認 |
| 暫定 2026 05/17 |
柏崎潮風馬拉松 【新潟縣】 |
6hr | 組別：全馬、半馬、10k、3k |
| 暫定 2026 05/17 |
富山清流馬拉松 【富山縣】 |
7hr | 組別：全馬 |
| 2025年起 停辦 |
柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～ 【東京都】 |
100k：14hr 60k：9hr |
有T恤 組別：100k、60k JAPAN ULTRAMARATHON CHALLENGE SERIES（JUCS） |
| 2026 05/24 |
黑部名水馬拉松 【富山縣】 |
6hr |
有獎牌、T恤 |
| 2026 06/07 |
千歲 JAL 國際馬拉松 【北海道】 |
6hr | 有T恤 組別：全馬、半馬、10k、3k |
| 暫定 2026 06/07 |
利尻島一周悠遊覧人Ｇ 【北海道】 |
10hr |
第21回利尻島一周悠遊覧人G(2023) |
| 暫定 2026 06/06-07 |
福島会津磐梯山100K 【福島縣】 |
100km:15hr 65km:11hr 44km:7hr30min |
組別： |
| 暫無 更新消息 |
奧尻月光馬拉松 【北海道】 |
550 | 有T恤、前夜祭、後夜祭 下午起跑 組別：全馬、半馬 |
| 2026 06/14 |
茨城水戶偕樂園哈密瓜馬拉松 【埼玉縣】 |
有T恤、哈密瓜吃到飽 組別：11k、10k、5k、3k |
|
| 暫定 2026 06/14 |
飛驒高山超級馬拉松 【岐阜縣】 |
100k：14hr |
組別： |
| 暫無 更新消息 |
乘鞍天空馬拉松 【長野縣】 |
630 | 賽道爬升1100m，與台灣合歡山馬類似，需預防高山症 組別：全馬 |
| 暫定 2026 06/25 |
國境馬拉松IN對馬 【長崎縣】 |
半馬3hr | 組別：半馬、10k |
| 暫定 2026 06/25 |
函館馬拉松 【北海道】 |
6hr | 有獎牌 組別：全馬、半馬 日本陸連公認 函館馬保證參賽名額+2晚/4晚住宿方案 |
| 暫定 2026 06/25 |
薩羅馬湖超級馬拉松 【北海道】 |
100k：13hr 50k：8hr |
薩羅馬湖超級馬拉松完賽紀錄 有獎牌、完賽毛巾、T恤 組別：100k、50k JAPAN ULTRAMARATHON CHALLENGE SERIES（JUCS） 日本陸連公認 |
◆延伸閱讀：
路跑人生│馬拉松賽事全紀錄(2014.02~~)
日本47道都府縣完走挑戰中
◇日本馬拉松整理：
日本馬拉松賽事整理。2025年上半年(1~6月)
日本馬拉松賽事整理。2025年下半年(7~12月)
海外馬拉松相關。報名教學。賽前提醒
日本馬拉松│有拜有保佑。馬拉松相關寺廟、神社、御守總整理
日本賽事資訊參考資料：
運動筆記：日本賽事百選
Runnet：全国ランニング大会100撰
JAPAN ULTRAMARATHON CHALLENGE SERIES（JUCS）
日本自助相關
●小資旅行機票比價
●【優惠65折】日本網卡｜1-30天每日高速、總量、無限流量吃到飽 日本eSIM
特樂通網卡、wifi機優惠
1. WiFiBOX：透過專屬連結預約，即享95折優惠，不含宅配寄送，預約前請註冊會員。
2. eSIM官網下單：讀者折扣碼：ERICA25 不需註冊會員，結帳前輸入折扣碼享優惠每張折扣30元。
3. SIM卡官網下單：透過專屬連結購買即享優惠每張折扣30元，購買前請註冊會員。
入境相關
●日本入境必看│Visit Japan Web。紙本入境卡與VJW QRcode入境日本時擇一使用 ←入境日本必看
●日本入境卡、海關申告書填寫範例 ←入境日本必看 (原先的紙本入境卡及海關申告書)
●日本入境可帶及禁帶物品相關規定
●日本出入境登機、托運行李最新規定整理
退稅、購物、天氣查詢相關
●日本免稅退稅新制說明
●日本自助│當地氣溫查詢網站、APP整理
●日本自助│日文網站註冊。怎麼把中文名字轉換成日文片假名
●台銀線上結匯|24小時線上換外幣超方便。免手續費、免出門直接機場領外幣
●台灣海關禁止入境物品規定
日本折價券(請自行點下圖下載使用)
喜歡我整理的文章嗎?
可以請我喝珍奶來贊助時光手帖
這也是支持我持續分享的動力來源之一喲。
