大阪美食│高級食パン専門店嵜本 SAKIMOTO bakery cafe。大阪超人氣吐司專賣店
這家高級食パン専門店嵜本 SAKIMOTO bakery cafe，放在口袋名單一陣子了，不過卻苦無機會在大阪好好停留，趁著大阪馬跑完的隔天就手刀跑來吃囉。一樓是吐司專賣店，要在店內用餐要從外頭的樓梯上到二樓。 算準了開店時間前來，不太需要排隊就能入座。 高級食パン専門店嵜本是PABLO社長為了對蛋奶過敏的女兒，所打造的新麵…
時光手帖
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日本馬拉松賽事整理。2020年下半年(7~12月)
2020年被武漢肺炎搞的全世界都崩壞，當然日本馬也不例外，保留下來做個紀錄。 由於是個人整理也可能會發生疏漏，最終資訊請以大會公告為主。 2020年7、8月賽事 舉辦日期 賽事名稱/官網 大會限時 賽事關鍵字 2020/7/5 停辦 函館馬拉松 【北海道】 因武漢肺炎停辦 5.5hr 有獎牌 組別：全馬、半馬 日本百選賽事 2020 停辦一次…
岡山│岡山馬拉松2019完賽紀錄。被拉麵耽誤的530
2018年因緣際會下來到岡山採訪岡山馬拉松，只是當時因為行程考量，主辦單位只讓我體驗完部分賽道就得離場繼續其他行程，不過著實喜歡岡山馬的氛圍，直接就決定要報2019的岡山馬全馬來好好感受一下了，當然推坑不手軟還拉著我的好戰友Colia一起，不過最後誤打誤撞跟麗山長跑俱樂部一大團到岡山玩又是另一個離線發展了。 只…
海外馬拉松│海外馬拉松行李清單。馬拉松裝備清單。賽前一日裝備檢核
之前就有整理過行李的整理清單及打包小撇步的文章了，不過針對到海外跑馬拉松的跑者，除了原先的行李整理提醒，有關跑馬裝備及打包方面再拉出來細寫，我想只要按照表格一項項來準備，打包行李就會變得很容易，而且也不容易發生漏帶東西的狀況了。 快速查找： 海外馬拉松行李清單下載點 馬拉松裝備及賽前一日檢核表下載點 …
2020年3、4月京都市集時間整理(含市集周邊賞櫻景點建議)
三月市集提醒 3/7、8同時有二個大市集撞在一起，可以依個人喜好前往，但如果因為行程關係只能選一個的話，那我大力推薦一定要去第34回森の手づくり市，絕大多數京都手作攤位都會過來擺攤。 3/14、15則是平安樂市、百萬遍手作市集輪番上陣，兩者性質相像，選一個去逛即可。 三月市集日程表 日期 市集 舉辦地點 備註 2/29(…
沖繩行程懶人包│沖繩自駕五天四夜(晚去早回)、含那霸馬拉松、沖繩馬拉松行程安排。交通、景點、美食推薦
之前拜廉價航空所賜跟好姊妹就臨時衝了一趟沖繩3日自駕旅行，買到晚去早回的機票，看起來像是5天的沖繩旅行，但實際上只有三天整，不過還是很快速玩了沖繩的幾個重點，加上之前來跑沖繩馬10k，也跑了一些景點，就一起整理到本篇囉，提供給沒時間做功課的朋友們參考。 沖繩行程參考 以下自駕行程為五天四夜(晚去早回)的行程…
岡山蒜山│蒜山高原Center & Joyful Park。冰淇淋DIY體驗
蒜山高原Center & Joyful Park是岡山、鳥取這一帶的假日好去處，夏天有遊樂設施、冬天附近還有滑雪場可以玩耍，蒜山高原Center裡面也有許多蒜山當地名產可以購買，不過這次先分享冰淇淋DIY的體驗活動，真的好好玩喔，體驗完後覺得好適合帶一家老小來玩玩。 冰淇淋DIY一天有三場，分別是10:30、13:30、15:00，如果假日…
日本滑雪│越後湯澤滑雪。初滑記錄
終於在抗拒十多年後願意來面對滑雪這件事情，然後一滑上癮，趁著記憶猶新來記錄一下初滑snowboard的過程。也由於當年的慘痛經驗，這次在學snowboard之前，撥了最多預算在教練課這裡，且直接決定上一對一，一來為了安全、二來為了能快速的上手。至於其他行程跟雪場挑選，就是好坑友草莓醬一手包辦啦，我只要乖乖當好自走行…
鳥取中部行程懶人包│五天四夜鳥取行程安排。交通、景點推薦。鳥取中部就該這樣玩
不曉得大家對於鳥取的印象有多少，所以在這篇懶人包的開頭，就先附上地圖幫助大家認識一下鳥取。鳥取縣北臨日本海，東側和兵庫縣，南側和岡山縣、廣島縣相鄰，西側則是島根縣。 不過這次不介紹大家熟知的鳥取沙丘，也不介紹米子的鬼太郎，要直接帶大家到鳥取中部逛逛。鳥取中部含跨範圍有倉吉市、湯梨濱町、三朝町、北榮町…
京都住宿│B&B Unagi Inn。小資旅行大享受。環境舒服床墊好好睡
結束一打六的京都孝親行後，在京都多停留了一晚，通常一人旅的京都住宿，我都會選擇背包或膠囊旅館來入住，這次住的是2019年6月才開幕的B&B Unagi Inn，不過他的名子實在很有趣啊，漢字寫成宇凪院，念法是Unagi Inn，玩諧音梗的話就變成鰻魚旅館了。(註：鰻魚的日文念法也是Unagi)，不曉得是不是老闆特別的取名用意，…
名古屋女子馬拉松│You can do anything if you just believe.
給初馬的妳 hi 女孩們 一路努力到這，再過一段時間就換你們要到賽道上奔馳了。 初馬緊張焦慮是必然的，即便老手們經過好幾場賽事，上場時也同樣會有些緊張。 放輕鬆，還有很多人跟妳一樣，這天也是第一次要來體驗這42.195km的未知。 緊張時想想這半年來的練跑累積，只要相信妳自己，那麼就一定能完賽。 初馬是很特別的，希…
大阪│大阪馬拉松2019完賽紀錄
確定參加大阪馬的同時，一年一度的家族旅行也決定了，只是跑前一周我得帶著六個長輩在關西賞楓，就以往帶長輩出門的經驗，大概都會累到不成人形，好在大阪馬限時7小時，就和教練討論這場就不設任何目標輕鬆完賽就好，但如果狀況許可就好好跑一場啦。 只是人算不如天算，週六一早起床發現生理期竟然提早報到了，也就是說我…